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남자들은 서서 소변(小便)을 본다. 그리고, 소변을 보는 과정에서 꼭 한두 차례 몸을 부르르~~~~ 떤다.몸을 떠는 이유는, 소변을 보는 과정에서 체온(体温)을 유지(维持)하는데 필요한 열(热)을 배출하게되고, 짧은 시간동안 근육들을 격렬하게 움직여(생리적으로 발생되는 근육경련) 그 배출된(손실된) 열을 보충한다.그런데, 대변을 보는 과정에선 가끔 몸을 부르르~~~ 떠는 현상이 발생한다. 소변을 볼 때처럼 항상 몸을 떠는 것은 아니라는 것. 중의학에서, 몸에 병리(病理)적인 열(热)이 발생될 경우, 그 열을 배출하는 몇가지 방법(경로, 途径)들이 사용된다.대표적으로 사용하는 열배출 방법에, 땀을 통해 열을 배출하는 한법(汗法, 일반적으로 表热 혹은 半表半里热을 배출), 대변, 소변(大小便, 二便)을 통해..

상해(上海)에 살면서 아침 출근길(上班)에 종종 찐빵(馒头)이나 찐만두(包子)를 사먹었다. 안먹자니, 배고프고, 먹자니, 아침부터 기름이 줄줄 ~~ 흐르는 유티아오(油条)나 부침개(油饼, 煎饼) 같은 것들은 보는 것만으로도 부담스러워서 ~ ~ 와이프는 집에 있다보니, 아침마다 흰쌀죽(粳米粥)을 준비해서, 죽 먹을 때 곁들여먹는 짠반찬들(咸菜, 粥菜)과 먹는다. 한달 전 어느날, 무슨 얘기를 하다가 나온 얘기인지는 기억이 가물가물한데, 잡곡(杂粮)으로 죽을 끓여먹는 얘기를 하게되었다. 그날 저녁부터 고맙게도 와이프가 다음날 아침 출근 전에 먹으라고 다양한 잡곡을 넣은 곡물죽(谷物粥)을 준비해서 밥통에 예약을 해준다. 그래서 벌써 한달동안 Luke는 아침식사로 곡물죽을 먹고 있다. 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 아..