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추나 혹은 마사지의 금기증(推拿或按摩时的注意点(禁忌症)) 1. 연부조직의 골화 혹은 석회화(软组织的骨化或钙化)근육, 건, 인대, 관절낭, 등에 골화가 매우 심한 경우, 추나와 마사지는 치료에 방해가 된다.염좌(捻挫, 扭伤)후에 발생하는 미미한 석회화(钙化)는 추나와 마사지로 치료가 가능하다.극상근건염(棘上筋腱炎, Supraspinatus tendinitis)의 경우, 부착 부위에 압통이 매우 심하고, 방사선 검사에서 식회침착(钙化)이 보이면, 석회침착이 통증의 원인이라 생각할 수 있다. 이 경우, 마사지를 해서는 안된다. 반면, 석회침착은 있지만 심한 압통이 없다면, 마사지를 할 수 있다. 2. 세균성 혹은 류마티스성 건염, 건윤활막염, 건초염(细菌感染性或风湿性腱炎、滑膜炎、腱鞘炎)모든 종류의 세균성 질환..

胖是由于多种原因导致体内膏脂堆积过多，体重异常增加，身肥体胖，并多伴有头晕乏力，神疲懒言，少动气短等症状的一类病证。 推拿按摩减肥的要点是：1、肌肉丰厚处提捏刺激，因为这些地方气血阻滞较多，需要用手法疏通。2、大穴。人体的一些常用穴位或是非常重要的穴位如曲池，足三里，太冲等进行适当的点按刺激。3、要有规律，和扫院子一样，从前到后有个顺序。不能东按一下西按一下。4、要有重点，如腹部，大穴，大腿一些地方可以重点按。今天推荐大家一个全身按摩减肥的方法。 首先俯卧位： 第一步：直推背腰部（可掌推、双手握拳推、或者肘推），推5-8遍。第二步：拨揉法，拨揉心、肝、脾、胃、肾俞穴，可拨5-10遍(手/肘都可拨揉)第三步：拿捏脊柱两侧，自下而上反复拿捏5-8遍第四步：揉法，按揉背腰部（双手重叠）按揉5-10遍。第五步：拿法，拿揉臀部及大腿后侧(以臀和大腿后部肌群为重点)，拿揉5-10遍。第六步：蹂法，..

Luke는 요즘 중의내과(中医内科)에 있다.처음 중의내과에 왔을 때, Luke가 회사의 신입사원 연수진행관련으로 약 2주정도 휴가를 내야만 했었다.과주임선생님(科主任老师), 디따 까다롭게 과교과(科教科)와 의무과(医务科)주임선생님들에게 전화해서 Luke가 휴가 내는 것을 테클 걸었는데....이 얘긴 좀 있다 다시하기로 하고. 과주임의 진료실과 그 옆방 진료실 사이에 문이 있는데, 이 문은 항상 열어둔다.옆방에도 중의내과의 주임선생님이 진료를 보신다.Luke, 한동안 두 주임선생님들과 같이 지내다보니, 자연스레 친해졌다.특히, 옆방의 주임선생님과 더 친해졌는데, 얘기를 나누다보니, 왼쪽 어깨관절을 다쳐서 왼팔 움직임이 불편하단다. 연세가 있으셔서, 퇴행성 변화도 있는데다, 관절내에 물도 좀 차있는데(关节积..

항주가 G20을 한다고 한동안 좀 한가했다.추나과 문진(推拿科门诊)에서 실습하는 Luke도 환자가 적게 오는 덕분에 조금은 한가할 수 있었는데 .... 규범화배훈(规范化培训)과정으로 추나과에서 실습중인 타병원 의사가 허리가 불편하다고 친한 연구생에게 추나를 요청했다.그런데, 이 연구생은 중의내과(中医内科)전공이라 추나를 배워본 적이 없다고....나름 열심히 하는데, 결국, 타병원의사가 그닥 효과가 없다고 타박 ~ ~ 일전에, 이 타병원의사가 한국특유의 추나기법이 있냐고 물었던 기억이 나서, Luke가 좀 밞아(?)주겠다고 했다.그리하야 ~ ~ ~ Luke, 의사 한 명 자근자근 밟아주시고 ~~~~~~ Luke가 밟아주는 광경이 추나과의사들에게 좀 신기했던듯, 죄다 Luke 주변에 몰려와선, 밟는 추나와 ..

임신기간동안 생기는 발부종에 도움이 되는 추나(부제:처음 찍어본 추나UCC동영상) 얼마전 윗 글을 블로그에 썼는데, 몇몇 분들이 Luke가 진행하는 실제 추나동영상(推拿视频)을 보고싶다고 하셔서 .... Luke가 처음 찍은 UCC동영상인데다,촬영장환경이나 동영상 내의 각종 멘트들을 준비해서 찍은 것이 아니라 .....동영상 내용중 마음에 안드는 부분들이 한두 곳이 아니라,그냥 봉인하고 싶은 UCC동영상이었는데 .... 궁리궁리 ~동영상편집 프로그램 사용법을 배워서, Luke와 동료의 얼굴 모자이크도 좀 하고, 맘에 안드는, 헛소리한 부분들 음성제거도 좀 하고,그렇게 동영상에서 필요한 부분들 트리밍 좀 하고 공개하려고 했는데....동영상편집 프로그램의 기능들이 .... 말은 쉬워도, 단기간에 배울 수 있..

Luke가 현재 실습중인 재활의학과에서 의사들간 얘기들을 나누다가 카이로프랙틱(Chiropratic, 整脊, 脊椎矫正)이 화제가 된 적이 있었다.의사들의 얘기가 현재 중국에서 이 카이로프랙틱이, 마치 무슨, 신의 기술(很神奇的手法)처럼 관심을 끌고 있고, 많은 사람들이 배우려고 한다는 것. '에.... 카이로프랙틱이 그렇게 대단한 신의 기술이었나??' 의국내 몇몇 의사들의 카이로프랙틱에 대한 생각, "너무 과장된 것 같다는 생각이 든다. 말로는 척추 한마디 한마디씩 교정한다는데 .... 정말 그게 가능한 지, 좀 뻥~ 이지 않나 싶다.""신경계통의 증세나 질환들을 맨손으로 고친다고 하는데, 말처럼 그게 가능할거라고 믿기가 어렵다." Luke가 알고있고 경험하고 있는 카이로프랙틱의 장점과 한계, 그 한계에..

지난 주 지도교수님(导师)께 인사드리러 갔다가 오랜만에 선배(중국인)를 만났다.Luke가 학교에 재학할 당시엔 이미 졸업하고 항주(杭州)의 모 종합병원(某三甲医院)에 취업을 했던 선배라, 얼굴과 이름을 아는 정도랄까 .... 오랜만에 본 선배라 반가왔다.지도교수님의 얘기를 들으니, 이 선배가 Luke의 어떤 문제(?)를 해결하는데 뒤에서 도움을 줬단다. 그 문제는 결국 해결되진 않았지만, 어쨌든 서로 잘 모르는데도, 선배라는 이유와 지도교수님의 부탁(?)으로 도움을 주기위해 노력해주었다는 것이 고마웠다. 선배의 얘기를 들어보니, 종합병원 출근 외에, 모 처에 있는 외래진료소(门诊)에서도 환자진료(专家门诊)를 한단다. 이런저런 얘기들을 나누다가 미용마사지(美容按摩) 관련 얘기들을 나누게 되었는데,선배도 여..

인터넷 상에서 중의계에서 활동하는 중국중의사들과 이런저런 교류를 하다보면, 종종 듣게 되는 소식,누구누구 선생님이 침치료로 유명한데, 모 지역에서 몇일동안 학습반(学习班)을 열고 강의를 한다더라,누구누구 선생님이 교정을 잘하는데, 모 지역에서 몇일동안 연구토론반(研讨班)을 연다더라,누구누구 선생님이 추나를 잘하는데, 모 지역에서 몇일동안 강의(培训讲座)를 한다더라,누구누구 선생님이 어떤어떤 것을 잘하는데, 타오바오(淘宝网)에서 강좌동영상(培训班实况视频)을 구할 수 있다더라, 등등. 위의 학습반소식들에 공통점(共同点)이 있다면, 대부분,침, 뜸, 추나, 교정등(针、灸、推拿、整脊矫正等) 주로 외과증세나 질병에 대한 치료법 강연이라는 것.물론, 남경중의약대학(南京中医药大学)의 황황(黄煌) 교수님과 그 제자들이..